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タグ:栄養素
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グレープフルーツジュースで良質葉酸摂取!【妊活におすすめの食材】
高温期にグレープフルーツジュースを飲んで妊娠率アップ! 妊活中の女性にとって葉酸摂取は超重要課題。 妊活中の葉酸不足は著しく妊娠率を低下させるだけではなく、生まれてくる赤ちゃんの障害発生率が上がってしまう… -
パイナップルで妊娠率アップ?本当に効果あるの?【妊活におすすめの食材】
子宮内膜を柔らかくして着床率を上げてくれるパイナップル?? 最近妊活業界で大いに話題になっているのが「パイナップルで着床率アップ!」という噂。 生のパイナップルを摂取するだけで着床率・妊娠率を上げる事が出… -
イースタティックミネラルのサプリとは?効果・口コミは?
卵子および精子の質を改善する成分であるイースタティックミネラルのサプリメント 最近、不妊治療業界、妊活業過のサプリメントの中で、非常に注目されているのが今回紹介する「イースタティックミネラルのサプリメント」という成… -
私の妊娠力アップ食事メニューを紹介します。【体験談ブログ】
妊活中は、健康を重視した食生活を送ります。 自分自身の健康のためと、これからおなかに宿る赤ちゃんの健康な体作りのためでもあります。 健康でバランスの取れた食事は、ホルモンバランスの調子も整えてくれます。 … -
マーガリン・トランス脂肪酸はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
人工的に作られた固形油脂「マーガリン・トランス脂肪酸」 「マーガリン」は、植物性油脂、あるいは動物性油脂を原料として、バターに似せて作った加工食品です。 「マーガリン」は、もともとバターが高価であったこと… -
白砂糖はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
「白砂糖」を大量に摂取するとカルシウムやミネラルが失われる 砂糖は、甘みを持つ甘味料で、物質としては糖の結晶であり、一般に多用されるいわゆる「白砂糖」の主な成分はスクロースです。 砂糖は、その製造方法によ… -
HUG maca(はぐマカ)の口コミ&気になる評判は?【マカサプリ】
夫婦100組の声から生まれた「HUG maca(はぐマカ)」 AFCのマカサプリ 妊活をしているとありとあらゆるサプリや栄養食品を目にしますよね。 正直、どれが本当に効果があるのかわからない… -
makana(マカナ)の口コミ&気になる評判は?【マカサプリ】
オールインワン妊活サプリ「makana(マカナ)」 妊活中、最も重要なのは多種多様な栄養素を「過不足なく」摂取する事です。 例えばビタミンや葉酸をたくさん摂取しても、カルシウムという栄養成分が規定量に達してな… -
生肉・生魚はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
妊活中や妊娠中に控えた方がよい食べ物に「生肉」、「生魚」があります。 「生肉」や加熱不十分の肉を食べた場合、「トキソプラズマ」に感染する場合があり、これに感染すると、流産・死産のリスクが高まるだけでなく、赤… -
ファーストフード・インスタント食品はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
「インスタント食品」がメインになるような食事だと栄養の面でも問題が ハンバーガーに象徴される「ファーストフード」は、アメリカから、手軽に安価で食べられる外食としてまたたく間に全世界に広がり、日本においても「…